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如何选择葡萄酒才能喝出健康人生?

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关于葡萄酒对健康有益这个观点,在科学上已经被证实了。当然,这个设定的前提是,绝不过量喝酒。

有证据表明,就健康而言,较年轻的红葡萄酒比较老的葡萄酒更好。那么,到底哪种葡萄酒对你的健康是最好的?也许你会惊讶地发现,不是赤霞珠,也不是黑皮诺!

葡萄酒对身体的好处

波士顿哈佛大学公共卫生学院流行病学和营养学系副教授埃里克·里姆(Eric Rimm)博士说:“毫无疑问,适度饮酒的人心脏病发作率更低,糖尿病的发病率更低,寿命更长。”

更加有趣的是:那些只偶尔喝酒或在周末喝酒的人,不可能享受与隔日喝酒的人相同的健康益处。

股票策略官网例如,饮酒可以降低饮酒后24小时内血液凝结的风险,但在饮酒后的几天内则不会。其他好处,例如增加良好的胆固醇,使其更容易处理葡萄糖,则很可能会持续一周。

大量研究表明,红酒具有特殊的健康益处,包括抗氧化剂和抗炎特性。尽管白葡萄酒也显示出了好处,但“如果您要根据健康状况进行选择,那么红葡萄酒是最好的选择,”


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